Balance Swing™ Power


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ISBN: 978-3-8354-1852-3
Erscheinungsdatum: 14. Dezember 2018
Kartoniert
Maße: 220mm x 168mm

Schwingen Sie mit, wann und wie Sie wollen: Mit dem Minitrampolin und diesem Buch haben Sie Ihr Fitnessstudio zu Hause. »Balance Swing™« ist ein ganzheitliches Fitnesskonzept, das sich an der Fünf-Elemente-Lehre der Traditionellen Chinesischen Medizin orientiert und dabei Aktivität und Passivität kombiniert. »Balance Swing™ Power« richtet sich an die geübten Trampolin-Fans - mit einem 60-Minuten-Trainingsprogramm, anspruchsvolleren Übungen und längeren Übungseinheiten.

- Für Fortgeschrittene auf dem Minitrampolin: das perfekte Power-Workout für den ganzen Körper

- Intensiv trainieren: ein kraftvolles 60-Minuten-Programm und viele neue Einzelübungen - mit Kraft- und Ausdauerelementen, die Energie für den Alltag geben

- Know-how für die Praxis: das Konzept von »Balance Swing™« und seine positive Wirkung - auch auf mentaler Ebene


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