Autorin/Autor: Klaus Bovers, Christine Paxmann

Kraftquelle Gehen


Erscheinungsdatum 08. Januar 2018
€20,00
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ISBN: 9783835417755
Produkttyp: Buch

Dieser Titel ist im Buchhandel erhältlich.

Gehen, das wahre Wundermittel: entschleunigt, entspannt, verbessert die Leistungsfähigkeit des Gehirns, regt den Stoffwechsel an und ist gelenkschonend. Ein inspirierender Mix aus wissenschaftlichen und medizinischen Erkenntnissen, physiologischem Rat, Philosophie, Spiritualität, Wanderanregungen. Praxis: Stressweg-Übungen und Ernährungstipps, dynamische und Slowmove-Übungen im Wechsel.

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