Aktiv & Fit

Ob Wandern oder Bergsteigen, Fitness und Konditionstraining, Yoga und Pilates – unsere Bücher halten Sie fit und gesund und lassen jede Aktivität zum Erlebnis werden.

  • Outdoor – für Anfänger und Fortgeschrittene die richtigen Übungen, entsprechend dosiert.
  • Von Experten für Experten – mit Reinhold Messner die Grenzbereiche des Machbaren erfahren.
  • Nach der Anstrengung kommt die Entspannung: Meditationen, Yoga und Pilates für eine gesunde Atmung und elastischen Körper.
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978-3-8354-1813-4 - Die Geheimrezepturen der Kräuterbäuerin
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978-3-8354-1823-3 - Flowerpower Zyklus in Balance
978-3-8354-1821-9 - Yoga für emotionale Stärke
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978-3-8354-1737-3 - Räucher-Rituale
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978-3-8354-1732-8 - Kanuwandern in Süddeutschland
978-3-8354-1719-9 - Schamanische Rituale
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978-3-8354-1711-3 - Go! Lauf- und Bike-Challenges
978-3-8354-1749-6 - Yoga-Welten
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978-3-8354-1699-4 - Balance Swing™
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978-3-8354-1690-1 - Einfach gesund essen to go
978-3-8354-1730-4 - BodyCROSS®
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978-3-8354-1729-8 - Yin Yoga
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978-3-8354-1662-8 - Muskel Guide für Frauen
978-3-8354-1661-1 - Stand-up-Paddling Yoga
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