Autorin/Autor: Delia Grasberger

Richtig Atmen

Spannungen lösen - Energie tanken
€16,99
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ISBN: 978-3-8354-1038-1
Erscheinungsdatum: 01. Januar 2013
Sprache: Deutsch
Kartoniert
Seiten: 64
Abbildungen: 44
Maße: 220mm x 169mm x 8mm

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Gelassenheit finden, Stress abbauen, den Atem wieder frei fließen lassen: einfache Übungen, die überall ausgeführt werden können. Atemmeditation, Tief- und Wechselatmung, Vokal-Vibrationen, Fantasiereise, 2-Minuten-Entspannung und vieles mehr. Mit Übungs-CD (Spieldauer: rund 50 Minuten).

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