Autorin/Autor: Daniel Gärtner

Functional Training

Das revolutionäre 5-Dimensionen-Konzept
Erscheinungsdatum 07. September 2015
€19,99
inkl. MwSt. Versandkosten werden beim Checkout berechnet
ISBN: 9783835413825
Seiten: 176
Abbilungen: 210
Maße: 247 x 198 x 18mm
Produkttyp: Buch

Dieser Titel ist im Buchhandel erhältlich.

Komplex trainieren mit Konzept: Kraft, Ausdauer, Koordination, Balance und Schnelligkeit steigern. Fit für den Alltag und alle Sportarten: Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen. Basisübungen aus Turnen, Leichtathletik, Ballett und Kampfsport: kombiniert zu effektiven Einheiten fürs Training, vor allem mit dem eigenen Körpergewicht.

Weitere Empfehlungen für Sie