Autorin/Autor: Werner Obergfell, Peter Konopka
Sporternährung
Erscheinungsdatum 12. März 2018
€25,00
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ISBN: 9783835417601
Seiten: 144
Abbildungen: 50
Maße: 223 x 170 x 15mm
Im Sport mehr erreichen durch gezielte Ernährung vor und nach dem Training. Grundlagenwissen und Rezepte, die die Erkenntnisse der Ernährungs- und Sportwissenschaft in feine Gerichte umsetzen. Mit Nährstoffangaben und Tipps für Variationen. Auch für Laien verständlich: die Theorie-Basics.