Autorin/Autor: Wolfgang Mießner

Das Muskel-Trainingsbuch

Die Trainingslehre zum Muskel Guide
€16,99
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ISBN: 978-3-8354-1029-9
Erscheinungsdatum: 01. Januar 2013
Sprache: Deutsch
Kartoniert
Seiten: 144
Abbildungen: 43
Maße: 239mm x 190mm

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Die Gebrauchsanweisung für das effektive Krafttraining an Geräten und mit Hanteln. Die populäre Trainingslehre zum Muskel Guide, aber auch als Einzelband zu nutzen. Für alle, die gezielt und ambitioniert üben: Methoden, Trainingsgestaltung und -planung, sportbiologische Grundlagen.

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