Autorin/Autor: Aljoscha Long

Meditation

Techniken für innere Ruhe & Entspannung
€16,99
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ISBN: 978-3-8354-1225-5
Erscheinungsdatum: 10. Januar 2014
Sprache: Deutsch
Kartoniert
Seiten: 64
Abbildungen: 48
Maße: 222mm x 169mm x 5mm

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Meditation für den Alltag – Stress loslassen und die geistigen Kräfte bündeln: Entspannung für Seele und Körper.  Techniken, Wirkungsweisen, Anleitungen. Meditationen mit Schwerpunkt Konzentration, Achtsamkeit und liebevolle Güte.  Bewegungsmeditationen: Yoga, Taiji, Qigong.  Extra: geführte Übungen auf CD.

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