Autorin/Autor: Lars Kreiselmeier, Peter M. Gottwald

Laufen für Einsteiger

Das ultimative Training
Erscheinungsdatum 09. Januar 2015
€16,99
inkl. MwSt. Versandkosten werden beim Checkout berechnet
ISBN: 9783835413719
Seiten: 144
Abbilungen: 151
Maße: 220 x 170 x 11mm
Produkttyp: Buch

Dieser Titel ist im Buchhandel erhältlich.

Erfolgserlebnis von Anfang an: das komplette Starter-Paket für Laufanfänger. Besonders effektiv: das Motivationstraining zum konsequent Dranbleiben. Ausrüstung, Lauftechnik, Training, Ernährung. Gezielte Trainingspläne für verschiedene Fitness-Level.

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