Autorin/Autor: Wolfgang Mießner, Amiena Zylla

Relax-Yoga

Für Schulter und Nacken
Erscheinungsdatum 08. Januar 2016
€14,99
inkl. MwSt. Versandkosten werden beim Checkout berechnet
ISBN: 9783835415102
Seiten: 96
Abbilungen: 135
Maße: 222 x 167 x 6mm
Produkttyp: Buch

Dieser Titel ist im Buchhandel erhältlich.

Mit einfachen Asanas (Yogaübungen) sensibel werden, die Mobilität erhalten, Spannungen beseitigen, Kraft gewinnen und Ruhe tanken. Komplette Übungsprogramme zum gezielten Entspannen von Schultern und Nacken sowie zur Linderung akuter Schmerzen. Mit allen Grundlagen und einer CD zum Üben.

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