Autorin/Autor: Barbara Heiner

Barre-Training

Der Weg zum ultimativen Körpergefühl
Erscheinungsdatum 06. Mai 2016
€14,99
inkl. MwSt. Versandkosten werden beim Checkout berechnet
ISBN: 9783835415188
Seiten: 128
Abbilungen: 190
Maße: 221 x 168 x 7mm
Produkttyp: Buch

Dieser Titel ist im Buchhandel erhältlich.

Der Mega-Fitness-Trend: das supereffektive Workout für jedes Einstiegsalter. Das Training an der Stange mit Elementen aus Pilates, Yoga, Ballett und Functional Training. Formt den ganzen Körper, baut durch gezielte Bewegungen Muskeln auf und verbrennt Körperfett. Stimuliert die Faszien, richtet die Haltung neu aus, schenkt Selbstsicherheit und ein intensives Körpergefühl.

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