Autorin/Autor: Mirelle Dorit Herpel

Richtig trainieren mit dem Thera-Band®

Übungen für jedes Fitness-Level
Erscheinungsdatum 12. Juli 2016
€12,99
inkl. MwSt. Versandkosten werden beim Checkout berechnet
ISBN: 9783835415539
Seiten: 128
Abbilungen: 120
Maße: 221 x 168 x 9mm
Produkttyp: Buch

Dieser Titel ist im Buchhandel erhältlich.

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.

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