Autorin/Autor: Mirelle Dorit Herpel

Richtig trainieren mit dem Thera-Band®

Übungen für jedes Fitness-Level
€12,99
inkl. MwSt. Versandkosten werden beim Checkout berechnet
ISBN: 978-3-8354-1553-9
Erscheinungsdatum: 12. Juli 2016
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert
Seiten: 128
Abbildungen: 120
Maße: 221mm x 168mm
Produkttyp: Buch (978-3-8354-1553-9)

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: »Fit in den Tag«, »Zu Hause aktiv« und »Power im Büro«.

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