- Das erste Workout-Buch zum Slingtraining, mit jedem Slingtrainer-Modell durchführbar
- Basics: Auswahl und Anbringung des Slingtrainers, Selbsttest zur Anpassung des eigenen Trainingslevels
- Schnellfinder: die besten Übungen für unterwegs
- Autorin Eileen Gallasch: zertifizierte Expertin im Bereich Functional Training, Personal FitnessCoach und Kettlebell MasterInstructor