Autorin/Autor: Beatrice Trebuth, Franziska Trebuth
Einfach gesund essen to go
Das TCM-Kochbuch
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TCM - endlich maximal einfach! Beatrice und Franziska Trebuth zeigen hier, wie einfach gesunde Ernährung umzusetzen ist - in allen Lebensphasen und -situationen. Somit ist dieses Kochbuch frei von kurzlebigen Trends und modischen Ernährungsformen. Es zählt allein die praktische Anwendung mit engem Bezug zum Alltag - um Tag für Tag gut für sich zu sorgen, sich zu stärken und gesund zu bleiben.
- Praktisch, schnell zubereitet und variabel: die ganze Kraft der 5-Elemente-Ernährung - einfach und maximal alltagstauglich
- 100 Rezepte: für jede Tageszeit mit vielen Variationsvorschlägen
- Uralte Ernährungsweisheit, einzigartig modern: mit einfachen Grundregeln, Tipps für unterwegs, für Sporttage, fürs Essen außer Haus …
Die bekannte und erfolgreiche Autorin Beatrice Trebuth und ihre Tochter Franziska Trebuth leben und praktizieren beide Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Sie machen Ihnen ihren Erfahrungsschatz mit klarem Blick aufs Wesentliche zugänglich. Die Begeisterung von Mutter und Tochter für die undogmatische, einzigartige Ernährung ist in diesem Buch spürbar.
- Praktisch, schnell zubereitet und variabel: die ganze Kraft der 5-Elemente-Ernährung - einfach und maximal alltagstauglich
- 100 Rezepte: für jede Tageszeit mit vielen Variationsvorschlägen
- Uralte Ernährungsweisheit, einzigartig modern: mit einfachen Grundregeln, Tipps für unterwegs, für Sporttage, fürs Essen außer Haus …
Die bekannte und erfolgreiche Autorin Beatrice Trebuth und ihre Tochter Franziska Trebuth leben und praktizieren beide Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Sie machen Ihnen ihren Erfahrungsschatz mit klarem Blick aufs Wesentliche zugänglich. Die Begeisterung von Mutter und Tochter für die undogmatische, einzigartige Ernährung ist in diesem Buch spürbar.
