Yoga für emotionale Stärke


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ISBN: 978-3-8354-1821-9
Erscheinungsdatum: 10. September 2018
Kartoniert
Maße: 206mm x 157mm x 11mm

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Sich wieder spüren, neue Einsichten gewinnen und sich selbst annehmen: Karin Furtmeier – erfahrene Yogalehrerin und Schamanin – begleitet dich auf deinem Weg zu tiefer Selbsterkenntnis. Ziel dieser Entdeckungsreise zu deinen eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten ist ein erfülltes, gesünderes und zufriedeneres Leben. Dieses Buch gibt wertvolle Impulse, die im täglichen Leben die Energie für notwendige Veränderungen verleihen.

- Mit der reinigenden Kraft des Yoga den Stress und die Ängste überwinden, das Selbstbewusstsein stärken, zur Ruhe kommen und entspannen

- Den Blick nach innen richten, achtsamer werden, bewusst Momente zum Kraftschöpfen wählen

- Visualisierungs-, Yoga-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, Wohlfühlpraktiken, Chakra-Meditationen

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