Autorin/Autor: Jörg Birkel

Triathlon. Das Standardwerk

Individuell trainieren mit dem Baukasten-System
€24,99
inkl. MwSt. Versandkosten werden beim Checkout berechnet
ISBN: 978-3-8354-1133-3
Erscheinungsdatum: 01. Februar 2013
Sprache: Deutsch
SmartBook
Seiten: 240
Abbildungen: 140
Maße: 246mm x 195mm

Alles über Triathlon von der Kurz- bis zur Mittel- und Langdistanz. Das Baukasten-System: einzelne Module zum Zusammenstellen individueller Trainingspläne, abgestimmt auf persönliche Ziele und das eigene Leistungsniveau. Athletik- und Dehnübungen, Ernährung, Mentales Training, Trainingsplanung.

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