Slingtraining

Auf die Schlingen, fertig, los! Slingtraining ist ein hocheffektives, funktionelles Training, für das Sie nur ein einziges Gerät benötigen, das problemlos in jede Sporttasche passt. Verschiedene dynamische Workouts halten Ihren Körper gesund, schlank und leistungsfähig. Ihre Trainingsziele erreichen Sie sicher und schnell: Bereits mit 20 Minuten 2- bis 3-mal pro Woche können Sie Ihr Fitnesslevel enorm steigern. Genießen Sie das Training jederzeit und überall: Ob in Ihrem Garten, im Park mit Freunden, in Ihrem Wohnzimmer oder im Studio. Viel Spaß beim Ausprobieren und Trainieren!

- Das erste Workout-Buch zum Slingtraining, mit jedem Slingtrainer-Modell durchführbar

- Basics: Auswahl und Anbringung des Slingtrainers, Selbsttest zur Anpassung des eigenen Trainingslevels

- Schnellfinder: die besten Übungen für unterwegs

- Autorin Eileen Gallasch: zertifizierte Expertin im Bereich Functional Training, Personal FitnessCoach und Kettlebell MasterInstructor