Aktiv & Fit

Ob Wandern oder Bergsteigen, Fitness und Konditionstraining, Yoga und Pilates – unsere Bücher halten Sie fit und gesund und lassen jede Aktivität zum Erlebnis werden.

  • Outdoor – für Anfänger und Fortgeschrittene die richtigen Übungen, entsprechend dosiert.
  • Von Experten für Experten – mit Reinhold Messner die Grenzbereiche des Machbaren erfahren.
  • Nach der Anstrengung kommt die Entspannung: Meditationen, Yoga und Pilates für eine gesunde Atmung und elastischen Körper.
54 Suchergebnisse
54 Suchergebnisse